Hoe rust je jezelf uit voor MMA?
Als je de kooi ingaat, of gewoon thuis in een club tijdens de training, is de uitrusting die je nodig hebt om MMA (Mixed Martial Arts) te beoefenen een van de factoren die je prestaties en de kwaliteit van je voorbereiding beïnvloeden.
Volledige lijst van mee te nemen uitrusting
Hier zijn onze suggesties voor je MMA-uitrusting als je een beginner of vechter op elk niveau bent:
- Handschoenen: de juiste maat, we geven je hieronder instructies over hoe je ze kunt kiezen.
- MMA shorts: polyester of microvezel, stevig, geschikt voor oefeningen en licht van gewicht.
- Tandvleesbeschermer: essentieel en verplicht, de vorm is erg belangrijk voor je comfort.
- MMA-helm: voor training als je bescherming nodig hebt, en voor intensiever sparren, een masker met vizier voor volledige bescherming.
- Shell: ook essentieel en verplicht.
- Scheenbeschermers: om zowel jou als je tegenstander te beschermen.
Wil je jezelf thuis uitrusten? We raden je aan de volgende MMA-uitrusting toe te voegen:
- een klittenband bokswand crossliftor!
- een bokszak en/of grappling bag!
Voor je MMA training en sparring
Afgezien van wedstrijden, die een heel specifiek reglementair kader hebben, is deuitrusting die je nodig hebt om te trainen minder beperkend, hoewel we je over het algemeen aanraden om hetzelfde te nemen om eraan te wennen. Maar als je op zoek bent naar een meer ontspannen manier van oefenen zonder al te intensieve sparrings, dan heb je op zijn minst nodig: een paar handschoenen en wanten, scheenbeschermers, een schaal en een gebitsbeschermer. Aan de andere kant, als het je doel is om op je gemak te zijn in een gevecht, rust jezelf dan uit en train in echte omstandigheden, of het nu gaat om sparring of fysieke voorbereiding.
Voor je officiële gevechten
Voor officiële MMA-gevechten moeten vrouwen een borstbeschermer dragen met daar overheen gepaste kleding. Voor mannen een jockstrap. Wat je geslacht ook is, je hebt wanten, gebitsbeschermers en dunne strips zoals de riem nodig om je handen te beschermen. Als laatste, wat kleding betreft, heb je een gevechtsshort nodig om bewegingsvrijheid te garanderen tijdens het worstelen en worstelen. Speciaal ontworpen shorts of strakkere wielrenbroekjes kunnen geschikt zijn. Vergeet niet dat elke MMA-organisatie andere regels kan hebben over uitrusting.
Onze aanbevelingen voor het kiezen van je uitrusting?
Hoe moet je je kleden voor MMA?
Als het om MMA gaat, kies dan voor lichtgewicht, comfortabele kleding. Zoals je kunt zien bij de professionals, kiezen zij voor compressieshorts zonder zakken of ritsen, gemaakt van ademende materialen. Zo lopen ze zo min mogelijk risico om te blijven haken en hebben ze maximale bewegingsvrijheid.
Hoe kies ik mijn gevechtshandschoenen?
MMA-vechters gebruiken lichtgewicht handschoenen die effectieve bescherming bieden en tegelijkertijd de bewegingsvrijheid bieden die nodig is voor grappling en grondgevechten.
Bij boksen en Muay Thai zijn de handschoenen zwaarder voor training en sparring, om bescherming en schokabsorptie te optimaliseren. De keuze van de handschoenen hangt af van het gewicht van de vechter, de intensiteit en frequentie van de training en het oefenniveau. De kwaliteit van het materiaal, het type sluiting, het ontwerp en het merk zijn ook belangrijke criteria die van invloed zijn op de duurzaamheid, het comfort en de bescherming die de handschoenen bieden, wat essentieel is om blessures te voorkomen.
Crossliftor - jouw online MMA uitrusting winkel
Als jarenlange vechtsport- en MMA-enthousiastelingen en -beoefenaars wilden we graag een eigen assortiment creëren om u kwaliteitsartikelen aan te bieden, ontworpen in Frankrijk en tegen de beste prijzen. Crossliftor Fight completeert ons complete assortiment van uitrusting voor sportvoorbereiding, omdat de twee onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn in de ontwikkeling van een vechter. Al onze online MMA-producten zijn beschikbaar voor levering aan huis, bij je club of waar dan ook in Frankrijk.