Hoe kies ik een hurkkooi?
Om het idealesquatrek te kiezen, of je nu thuis traint of professioneel (box, sportschool...), zijn er een paar criteria die je moet beoordelen voordat je tot aanschaf overgaat. Ten eerste, ruimte. Dit lijkt logisch, maar analyseer de configuratie van de ruimte die je eraan wilt besteden, vooral als je een thuisgymnastiek wilt doen. Afhankelijk van het model zul je ze gemakkelijker kunnen verplaatsen en opbergen, en je moet ook rekening houden met de hoogte van het plafond. Het tweede essentiële punt is de kwaliteit van de gebruikte materialen en het maximale draagvermogen van het rek, dat moet overeenkomen met je niveau, met ruimte voor verbetering. Als je een beginner bent en niet weet wat je maximale squatbelasting is, is dat OK. Kies in ieder geval een kwaliteitsmodel om een investering op lange termijn te garanderen.
Kijk naar het algehele ontwerp, d.w.z. de verstelbaarheid, wat een belangrijke parameter is. Met verstelbare hoogtes is het veelzijdiger om de constructie aan te passen aan jouw behoeften en die van andere gebruikers. Over het algemeen moeten de dikte van het staal en de lasnaden van de hoogste kwaliteit zijn om uw veiligheid te garanderen. Daarom hebben we er bij Crossliftor voor gekozen om ons eigen assortiment squatrekken en apparatuur te produceren om ze tegen de best mogelijke prijs beschikbaar te maken.
Welk type uitrusting moet ik kiezen?
Afhankelijk van uw behoeften en de omgeving waarin u wilt trainen, vindt u verschillende modellen die bij u passen. Van de praktische tot de meest veelzijdige squatkooien.
Squatstandaards
Het squatrek is een van de eenvoudigste en toch meest veelzijdige modellen. Het neemt vrijwel geen ruimte in beslag en het feit dat de twee steunen niet met elkaar verbonden zijn, betekent dat je de breedte kunt aanpassen en ze eventueel na je sessie kunt opbergen of verplaatsen. Ook al is de structuur niet verbonden, ze zijn zeer solide en de brede basis van de poten zorgt voor een feilloze stabiliteit. Het voordeel van deze staanders is ook hun aanpassingsvermogen: verstelbaar in hoogte (met een nummer voor eenvoudige aanpassing), perfect voor squats, gewichtheffen maar ook voor elke oefening die begint vanaf een rek, zoals bankdrukken als je het combineert met een bank.
Squat rek
Of het nu opvouwbaar, verstelbaar of aan de muur bevestigd is, het squatrek is duidelijk de uitrusting bij uitstek voor elke enthousiasteling. Onze modellen met een rek voor bodybuilding kunnen tot 350 kg dragen. Net als het staanderrekmodel is het zeer aanpasbaar en veelzijdig. Het belangrijkste verschil is dat er een derde stang aan de basis van het systeem is bevestigd. Dit maakt het systeem nog stabieler en robuuster, terwijl het toch gemakkelijk te hanteren is. Ons professionele model is ook uitgerust met dompelgrepen voor meer oefeningen. Met de wand- of guillotinemodellen kun je ook oefeningen doen zoals pull-ups, verzwaarde pull-ups, toes to bar, muscle-ups, enz.
Multifunctionele squatkooi
Squatkooien zijn absoluut de meest veelzijdige modellen. In principe kun je er alle soorten crosstrainingsoefeningen mee doen, en met de toevoeging van accessoires zoals een bankje, V-vormige steun voor dips, TRX, enz. kun je echt een complete thuisgymnastiek hebben in slechts een paar m2. Sommige kooien zijn uitgerust met katrollen, maar dit zijn niet de modellen die je als individu moet kiezen. Geef de voorkeur aan een standaard kooi met verschillende accessoiresteunen. Nogmaals, de keuze hangt af van je budget, ruimte en behoeften. Squatkooien en -rekken hebben veiligheidsfuncties met steunbalken die de stang vasthouden bij een val of spierfalen. Dit is ook een belangrijk punt om te overwegen.
Kan ik mijn eigen squatrek maken?
Het is heel goedmogelijk om zelf een squatrek te maken als je geen risico wilt lopen op letsel of schade aan je trainingsruimte. Dit vereist specifieke vaardigheden en apparatuur, materialen zoals staal met een minimale dikte, professioneel laswerk... Kortom! Als je er zeker van wilt zijn dat je serieus en veilig traint, kun je het beste een rek kopen dat door professionals is gemaakt.
Waarom een squatrek kopen?
Als je een uitrusting wilt kopen, kan het snel duur en opdringerig worden. Bijna alle spierversterkende oefeningen kunnen worden uitgevoerd met een squatkooi of -rek. Je hebt een complete uitrusting in huis en voor professionals die ruimte willen besparen in een werkruimte of sportschool is het een essentiële investering. Als je vragen hebt, prijzen of specifiek advies nodig hebt, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.